Тренируйтесь на большой воде, не выходя из дома

В обычной жизни двигаться вперед спиной — не самая лучшая затея, если только речь не идет об академической гребле (лучшем способе развить все тело сразу).Англичане изобрели не только футбол и бокс. Первый официальный заплыв в академической гребле состоялся в 1715 году в Лондоне. В Лондоне же проходит и самое знаменитое соревнование среди гребцов: гонка восьмерок Оксфорда и Кембриджа — лодочная регата по Темзе, с целью выяснения «чей университет лучше». Эта гонка — вполне себе повод съездить на уик-энд в Англию.

Академическая гребля включена в программу Олимпийских игр c 1896 года. Интересный факт, самому юному чемпиону по академической гребле было всего 10 лет. Его посадили на место заболевшего рулевого. Экипаж, в составе которого он находился, стал победителем. Это случилось в 1900 году.

Skillrow™ TECHNOGYM

«Размахнись, рука, раззудись, плечо» — это о сельских тружениках. А у гребцов должно раззудеться 95% мышц тела: спортсмен упирается ногами в подножку, толкается ногами во время каждого гребка, тянет корпусом вниз-вверх и работает руками. За один час занятия академической греблей сжигается около 550 ккал — как при интенсивном плавании.

Неудивительно, что компания Technogym, официальный поставщик фитнес-оборудования для Олимпийских игр с 2000 года, занялась разработкой амбициозного проекта — самого реалистичного тренажёра для гребли в закрытых помещениях.

Skillrow™ TECHNOGYM

В итоге долгой плодотворной работы с научно-исследовательскими институтами и известными спортсменами, такими как двукратный победитель чемпионатов мира по гребле Марчелло Миани и олимпийские чемпионы Россано Галтаросса и Скотт Дюрант, на свет появился гребной тренажер Skillrow™. Что же такого придумали чемпионы, чтобы этот тренажер получил звание самого технологичного?

Во-первых, Skillrow™ универсален. Он имеет 10 основных и 3 дополнительные степени сопротивления. Это значит, что Вы можете качать мышцы, выполняя силовые упражнения с высокой нагрузкой, либо заняться полезными для сердца и жиросжигания кардиотренировками на низких уровнях сопротивления.
Так или иначе, олимпийские чемпионы утверждают, что регулярные занятия на гребном тренажере увеличивают анаэробную силу, аэробную емкость и улучшает нервно-мышечные связи в организме. И у нас нет оснований им не доверять.

Во-вторых, тихий и компактный Skillrow™ прост в работе. и это сложно переоценить! Он легко складывается вдвое и выдерживает самые интенсивные тренировки пользователей весом до 160 кг. Более того, Вы можете контролировать параметры занятий в реальном времени, используя консоль с интуитивно понятным интерфейсом.

Впрочем, этим сегодня уже никого не удивишь. За что можно сказать отдельное спасибо разработчикам тренажера, так это за возможность заниматься без проводов и не думать о наличии розеток поблизости. Вы можете установить Skillrow™ абсолютно в любом месте вашего дома или во дворе, ведь тренажер оснащен автономным источником питания с аккумулятором энергии.

И, наконец, самое приятное. Главная сложность в любой тренировке — это заставить себя заниматься. Но чемпионы позаботились о том, чтобы Вам не понадобилось дополнительно мотивировать себя. Благодаря специальному приложению SKILLROW™ APP Вы не просто внесете разнообразие в самый консервативный вид кардиотренировок в зале, но будете каждый раз с нетерпением ожидать момента, когда сможете вновь посоревноваться в заплывах. И если пропустили чемпионский финиш Скотта Дюранта на Олимпиаде-2016 в Рио, то наверняка с большим интересом будете следить за греблей на Играх-2020 в Токио. И параллельно заниматься на Skillrow™ от Technogym.